こんにちは！
エステサロンWa・minguの中川です🌻
酵素って聞いたことはあるけど、詳しくは分からない～って方が多いかと思います！
そこで今回は、酵素についてご紹介していこうと思います♪
サロンなどで酵素を勧められたり、テレビやSNSなどいろんなところで『酵素』を目にすること、耳にすることがあると思います。
まず酵素とは、たくさんある栄養素の一つで『第9の栄養素』と言われております。
その他の栄養素には1度は耳にしたことがある３大栄養素や５大栄養素などがあります！
食べた物を酵素が消化・分解をすることで吸収できる形に変えてくれています。
そのため、酵素がなければどんな物を食べても吸収ができなくなります😔💦
また、吸収した栄養素を必要な場所へ送り込むことができず、他の栄養素が働けなくなります。
酵素がなければ1日（24時間）以内に消化は終わらないため、私たちにとってとても大切な栄養素となります♪
そして、酵素には体内にある「体内酵素」と外から摂取する「体外酵素」があります！
体内酵素は主に代謝（脂肪燃焼・筋肉修復・ターンオーバー等）、消化（食物の消化）の役割をしています。
ですが、基本的に酵素は消化への役割を優先するため代謝の役割が少なくなっております(;O;)
美容面でも代謝に少しでも多く使われた方が良いですよね！
そこで、活躍するのが体外酵素です☆
体外酵素は消化のサポートをするため体内酵素を代謝へ回すことができます！
いかに消化への酵素のムダ使いを減らせるかがポイントです♪
上記画像の身体の状態でお悩みの方は少し食習慣を気にしていただくと身体の状態が変化してくるので自分自身で実感していただけるかと思います♪
そこで次回は、オススメの食べ物などをご紹介していきます(*^-^*)
エステサロン Wa・mingu（ワミング）
【住所】茨城県つくばみらい市伊奈東43-30
【アクセス】つくばエクスプレス みらい平駅より車で５分
【営業時間】9：00～18：00
【定休日】隔週日曜・祝日
【完全予約制/女性限定】
【電話番号】0297-57-0744
【LINE＠】＠xql7608i
