こんにちは！
エステサロンWa・minguの中川です(*^^*)
皆さまは夏場のお風呂はどうしていますか？
気温が高くなると湯舟に浸からずシャワーのみで済ませてしまう方が増えてくるかと思いますが、
そんな夏場だからこそ湯舟にしっかり浸かるべきなのです！
夏場は冷房がついている涼しいお部屋と気温が高い屋外を行き来するため、寒暖差により身体の体温調節が追い付かなくなってしまいます(>_<)
そのため、体温調節を機能させる「自律神経」が乱れてしまいます。
自律神経には、昼間や活動しているときに活発になる「交感神経」と、夜間やリラックスしているときに活発になる「副交感神経」の2種類があります。
この2つのバランスが崩れることで、疲れやすくなったり、不眠や不安感、頭痛などの様々な症状がでてきます。
お風呂に入ることで副交感神経が働くため、リラックス状態になります。
そのためイライラや疲れを和らげたり、筋肉や関節が緩められるとともに、脳の緊張も和らげてくれます。
また、夏場は冷えたものを摂取する方も増えるかと思います。
女性は男性と比べて筋肉量が少ないため、体の中で熱を生み出しにくく、冷えやすい性質があると言われています。
女性のお悩みである身体の冷えをお風呂に入ることで改善できるんです！
お風呂に入ることで血流が良くなり身体の芯まで温まることで、冷えを解消しやすくなります♪
また、汗をかくことで余分な水分や老廃物が排出されやすくなり、むくみを解消することができます！
お風呂に入ることで美肌や美ボディを手に入れることができます！
習慣にすることは難しいですが、少しずつ日々のケアとしてお風呂に入ることを意識していただければと思います♪
また、当サロンでは「岩盤ヒートマット」をご用意しております☆
普段からなかなか汗をかきにくい人でも、岩盤ヒートマットに入ることで体の芯から温まり、たくさんの汗をかくことができます！
老廃物を汗と一緒に排出することで、デトックス効果が期待できます♪
同時に、新陳代謝も活発になるので冷えやむくみの解消、体質改善も期待できます！
お風呂が苦手な方や日々忙しくて入れないなどでお悩みの方はぜひ痩身と岩盤ヒートマットのコースでリフレッシュしにお越しくださいませ(*^-^*)
エステサロン Wa・mingu（ワミング）
【住所】茨城県つくばみらい市伊奈東43-30
【アクセス】つくばエクスプレス みらい平駅より車で５分
【営業時間】9：00～18：00
【定休日】隔週日曜・祝日
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