こんにちは！
エステサロンWa・minguです😊
いつもエステサロンWa・minguをご利用いただきまして、ありがとうございます！
皆さんは『部屋が片付くと痩せる』という言葉を聞いたことはありませんか？
「片付け」と「ダイエット」
関係ないように思えるこの二つには密接な関係があり
片付けをすることで痩せる人も多いのです(*’▽’)
「部屋が汚いと太りやすい」って本当！？
『部屋の状態は、今の自分を映す鏡』
痩せたくても痩せられない、ダイエットの続かない方、部屋は散らかっていませんか？
では、なぜ部屋が汚いと太りやすいのか…
１. 「部屋が汚い」というストレスで太る
散らかった状態が視界に入ると、人は無意識のうちにストレスを感じます。
そして、ストレスホルモンとも呼ばれる「コルチゾール」が増加し
このコルチゾールというホルモンが増えると、
ちょっとしたことでイライラして怒りっぽくなります。
また、食欲を抑えるセルトニン（幸せホルモン）を低下させる作用があり
セルトニンが弱まるとストレスにも弱くなるので
ストレスが増え食欲が抑えられず、食欲が増し血糖値が上がり
脂肪が蓄積してしまいます。
２. 部屋が片付けられない人と、痩せられない人の思考回路は同じ
「食べたい」と「買いたい」の衝動は同じ
これくらいなら、まだいいかな？と自分を甘やかします。
サボるのも頑張るのも自分次第
要らないものをため込んでいると、体も要らないものをため込む体質になってしまいます。
部屋が片付けられるようになり、物が少なくなる
ということは、思考が変わっているはず(*^^*)
本当に必要な物だけを買うようになるので、本当に食べたいものだけを買うようになり、
不要な物を買い込まないので、太りにくくなります！！
なかなか痩せられないとお悩みの方、部屋は片付いていますか？
最近ついつい物をため込みがち、やりっぱなし、後回しになってはいませんか？
この機会に断捨離、掃除をし、
体にため込んだ要らないものもなくして、痩せやすい体になりましょう♪
エステサロン Wa・mingu （ワミング）
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